Taukojumpat

Taukojumpat ovat piristys niin työpäivään kuin vapaapäiväänkin. Taukojumppien tarkoitus on vireyttää henkilön jaksamista ihan muutamassa minuutissa ja ilman hikoilua. Yksinkertaisilla ja kevyillä joustovenyttelyn ominaisuuksia sisältävillä liikkeillä saamme paikat vetrymään, veren kiertämään ja ajatukset kulkemaan. Muutama minuutti joka tunnin lopussa muutamilla perusliikkeillä parannamme jaksamistasi, keskittymistäsi sekä oloasi tehdä kaikki paljon paremmin.

• Yritysten tiloissa, omalla työpisteellä / osastolla järjestettävä taukojumppa 5-15min. Hinta sovitaan tapauskohtaisesti.